Kraftaufbau
Mein Trainingsplan
noch in Bearbeitung
10 Wochen, 5x pro Woche
Kraftaufbau
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Fußball
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Training
| Dauer | 90 Min. |
Kraft
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.