Ganzkörper 2er-Split

Einheit 2

Übungen

2 Min

1. Kreuzheben

1. Satz	5 WH
2. Satz	5 WH
3. Satz	5 WH

2. Klimmzüge

1. Satz	5 WH
2. Satz	5 WH
3. Satz	5 WH

3. Schulterdrücken mit Kurzhanteln

1. Satz	5 WH
2. Satz	5 WH
3. Satz	5 WH