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Fitness steigern
Rikki´s Fitness-Plan
Du willst fitter werden?
So schaffst du es
| 2 Wochen, 5 mal pro Woche |
| Fitness steigern |
| Anfänger | 
| Frauen |
| Kein Equipment benötigt | |||
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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Burpies Kniebeuge Damenliegestütz Unterarmstüzt Räder Salto Joggen
Rikki´s Fitness-Plan | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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