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Fitness steigern

Fußball

trainingsplan Fußball

90 Min
Empfohlene Trainingstage
MoDiMiDo FrSaSo
x x

1. Fussball

Dauer: 90 Min.
Cardiotraining

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Fußball – Fitness steigern Trainingsplan für

Fußball | © Istockphoto.com

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