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Fitness steigern

Angie

Trainingsplan starten

Workout 1

149 Min

Empfohlene Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So

1. Gehen

Cardiotraining

Dauer30 Min.
Entfernung1 km

2. Putzen, Hausarbeit

Cardiotraining

Dauer59 Min.

3. Gehen

Cardiotraining

Dauer30 Min.
Entfernung1 km

4. Gehen

Cardiotraining

Dauer30 Min.
Entfernung1 km
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