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Ausdauersteigerung
Weg mit dem Speck, her mit der Kondition
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30 Minuten täglich auf dem Home-Stepper. Richtige Atmung nicht vergesse! Durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmen
Weg mit dem Speck, her mit der Kondition | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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