Ausdauersteigerung
test- tp
beschr
6 Wochen, 14x pro Woche
Ausdauersteigerung
Fortgeschrittener
Kein Equipment benötigt
workout1
1 Min
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
besc1
| Dauer | 1 Min. |
| Entfernung | 2 km |
2or
Empfohlene Trainingstage
Mo
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Mi
Do
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So
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