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Ausdauersteigerung

Rudern am Gerät

40 min.

1 Wochen, mal pro Woche Ausdauersteigerung
Anfänger Männer, Frauen
Kein Equipment benötigt

trainingsplan Rudern am Gerät

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Rudern am Gerät – Ausdauersteigerung Trainingsplan für Anfänger

Rudern am Gerät | © Istockphoto.com

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