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Ausdauersteigerung

Konditionstraining

2x/Woche à 1 1/2 Std.

1 Wochen, mal pro Woche Ausdauersteigerung
Fortgeschrittener Männer, Frauen
Kein Equipment benötigt

trainingsplan Konditionstraining

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Konditionstraining – Ausdauersteigerung Trainingsplan für Fortgeschrittener

Konditionstraining | © Istockphoto.com

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