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Abnehmen
yoga + ausdauer
stepper und yoga-übungen
| 15 Wochen, 14 mal pro Woche |
| Abnehmen |
| Anfänger | 
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| Kein Equipment benötigt | |||
20 Min | Empfohlene Trainingstage | ||||||
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| Cardiotraining |
| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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