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Abnehmen

wunschgewicht

so erreicht man sein wunschgewicht und den körper den man sich schon immer gewünscht hat!

4 Wochen, 1x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen

Kein Equipment benötigt

situps

Trainingstage

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Sa
So

so lange bis man keine ausdauer mehr hat

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