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Abnehmen

Swim

Löwentraining

5 Wochen, 3x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen

Kein Equipment benötigt

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1. Woche

Mo Boxing
Di Ruhetag
Mi Swim
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Fr Ruhetag
Sa Ruhetag
So Ruhetag
Ruhetag

2. Woche

Mo Boxing
Di Ruhetag
Mi Swim
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3. Woche

Mo Boxing
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4. Woche

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5. Woche

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