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Ich möchte mit Schwimmen und Fahrrad fahren und mit bessere Ernährung abnehmen.
| 19 Wochen, mal pro Woche |
| Abnehmen |
| Anfänger | 
| Männer, Frauen |
| Kein Equipment benötigt | |||
Schwimmen und Rad fahren | © Istockphoto.com
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