Abnehmen
Phase 1
Fettabbau und Hautstraffung
4 Wochen, 4x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Frauen Kein Equipment benötigt
Kraft/Ausdauer und Zumba
Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Bike, Geräte, Zumba
Kraft/Ausdauer und Zumba
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