Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingspläne » Abnehmen » Meine erste Woche

Abnehmen

Meine erste Woche

1 Stunde Fahrrad
1 Stunde Crosstrainer
1 Stunde Laufbahn Walking
6x je woche

1 Wochen, mal pro Woche Abnehmen
Anfänger Männer, Frauen
Kein Equipment benötigt

trainingsplan Meine erste Woche

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Meine erste Woche – Abnehmen Trainingsplan für Anfänger

Meine erste Woche | © Istockphoto.com

Details

Kopiert von: 0
Benutzer-Bewertung:

0.0

Inhalt melden

Anzeige

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Latziehen - enger Griff

Latziehen mit einem engen Griff trainiert im besonderen Maße den Latissimus und den... Mehr

FITNESS CHALLENGES

Mache 10.000 Liegestützen

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE