Abnehmen
Fitnessstudio Workout
so oft wie möglich ins Fitnessstudion gehen und dort Kurse und Cardio machen...
11 Wochen, 8x pro Woche
Abnehmen
Fortgeschrittener
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Kurs
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
POWER, Sculpt oder X55
Cardio
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1 Stunde Cardiotraining im Fettverbrennungsbereich
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