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Abnehmen
Dein individueller Fitnessplan
1 Min | Empfohlene Trainingstage | ||||||
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Dieses Workout besteht aus einer Ausdauerübung.
7 Min | Empfohlene Trainingstage | ||||||
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Dieses Workout besteht aus unterschiedlichen Körpergewichtsübungen. Jede Übung wird dabei für eine gewisse Dauer durchgeführt, in der möglichst viele Wiederholungen geschafft werden sollten.
Dein individueller Fitnessplan | © Istockphoto.com
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Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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