Abnehmen
Cardio Intervall
60 min:
10 min mittel
2 min anstrengend
10 min mittel
2 min anstrengend
....
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6 Wochen, x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Frauen Kein Equipment benötigt
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10 min mittel
2 min anstrengend
10 min mittel
2 min anstrengend
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Frauen Kein Equipment benötigt
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