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Bluee

Workout 1

1 Min

Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
Muskelgruppe Übung Sätze Wiederholungen
Beinmuskel Hip Thrusts

60 Sekunden Satzpausen

1 12 WH

Workout 2

Trainingstage

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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