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Abnehmen
bauch, beine
30 Min| Empfohlene Trainingstage | ||||||
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sit ups 3x20mal seitlicg bein auf und ab 3x20mal hniebeugen 20 dann aufst. bis 50
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Cardiotraining bauch |
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Cardiotraining beine |
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Cardiotraining knie |
Kalorien verbrannt
Kilometer gelaufen
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