Abnehmen
Der Anfang
Einsteiger
2 Wochen, 3x pro Woche
Abnehmen
Anfänger
Männer, Frauen Kein Equipment benötigt
Liegestütze
Empfohlene Trainingstage
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
So viele wie möglich. Max. 20 pro Satz.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.