Wurst - Lichtenberg

Zwiebelmett - Kalorien und Nährwerte

Schinken-Zwiebel-Mettwurst

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 19,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelmett

Eiweiß: 78.8 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Zwiebelmett im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelmett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zwiebelmett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Zwiebelmett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelmett

Wie viele Kalorien hat Zwiebelmett?

100 g Zwiebelmett enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Zwiebelmett?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelmett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelmett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zwiebelmett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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