Wurst - Köthener Fleisch- und Wurstwaren GmbH

Zwiebelleberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · 1 Portion: 69 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebelleberwurst

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 86.5 %

Nährwerte von Zwiebelleberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebelleberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zwiebelleberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion Zwiebelleberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebelleberwurst

Wie viele Kalorien hat Zwiebelleberwurst?

100 g Zwiebelleberwurst enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebelleberwurst?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelleberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelleberwurst rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zwiebelleberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren