Wurst - Steinhaus

Zwiebel-Schweinebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Packung: 109 kcal

Eiweiß 20,5 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel-Schweinebraten

Eiweiß: 75.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Zwiebel-Schweinebraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel-Schweinebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Zwiebel-Schweinebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Packung Zwiebel-Schweinebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel-Schweinebraten

Wie viele Kalorien hat Zwiebel-Schweinebraten?

100 g Zwiebel-Schweinebraten enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebel-Schweinebraten?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel-Schweinebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebel-Schweinebraten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zwiebel-Schweinebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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