Wurst - Böklunder

Zwiebel-Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ · 1 Portion: 91 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 34,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel-Leberwurst

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 84.5 %

Nährwerte von Zwiebel-Leberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel-Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zwiebel-Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Portion Zwiebel-Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel-Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Zwiebel-Leberwurst?

100 g Zwiebel-Leberwurst enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebel-Leberwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel-Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebel-Leberwurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zwiebel-Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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