Wurst - Twinner

Zungenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1 Packung: 641 kcal

Eiweiß 13,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Zungenwurst

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Zungenwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zungenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Zungenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 641 kcal aus 1 Packung Zungenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zungenwurst

Wie viele Kalorien hat Zungenwurst?

100 g Zungenwurst enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 641 kcal.

Welche Nährwerte hat Zungenwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zungenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zungenwurst rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zungenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 641 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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