Wurst - Edeka

Zungenwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Packung: 329 kcal

Eiweiß 16,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 28,9 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Zungenwurst

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 79.0 %

Nährwerte von Zungenwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zungenwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Zungenwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 1 Packung Zungenwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zungenwurst

Wie viele Kalorien hat Zungenwurst?

100 g Zungenwurst enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 329 kcal.

Welche Nährwerte hat Zungenwurst?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 28,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zungenwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zungenwurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zungenwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren