Wurst - Wilhelm Brandenburg

Zungenrotwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 Scheibe: 73 kcal

Eiweiß 17,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Zungenrotwurst

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 76.3 %

Nährwerte von Zungenrotwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zungenrotwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Zungenrotwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Scheibe Zungenrotwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zungenrotwurst

Wie viele Kalorien hat Zungenrotwurst?

100 g Zungenrotwurst enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Zungenrotwurst?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zungenrotwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zungenrotwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Zungenrotwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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