Wurst - Herta

Zarte Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · Scheibe: 20 kcal

Eiweiß 20,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Hähnchenbrust

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 18.0 %

Nährwerte von Zarte Hähnchenbrust im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Hähnchenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Zarte Hähnchenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Scheibe Zarte Hähnchenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien hat Zarte Hähnchenbrust?

100 g Zarte Hähnchenbrust enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Zarte Hähnchenbrust?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Hähnchenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Hähnchenbrust rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Zarte Hähnchenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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