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Wurst - Bille

Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · 1 Scheibe: 33 kcal

Eiweiß 20,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 27,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 74.3 %

Nährwerte von Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (10 g)
Brennwert 327,0 kcal1.369,0 kJ 32,7 kcal136,9 kJ
Eiweiß 20,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 27,0 g 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 1,0 g
Salz 3,80 g 0,38 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Scheibe Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami

Wie viele Kalorien hat Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami?

100 g Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 10 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Xtreme Hot, xtra-scharfe Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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