Wurst - Durchschnitt
Wurstsalat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
175,0 kcal / 733,0 kJ |
175,0 kcal / 733,0 kJ |
| Eiweiß: |
10,1 g |
10,1 g |
| Kohlenhydrate: |
1,9 g |
1,9 g |
| davon Zucker: |
1,5 g |
1,5 g |
| Fett: |
14,0 g |
14,0 g |
| Salz: |
1,80 g |
1,80 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Wurstsalat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Wurstsalat
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| Eiweiß: |
23.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
4.4 % der Kalorien |
| Fett: |
72.4 % der Kalorien |
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Wurstsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
175 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
10.1 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
1.9 g
0  344 g
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| Fett: |
14 g
0  180 g
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- Wurstsalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wurstsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wurstsalat tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Wurstsalat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Wurstsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Enthält viel Salz
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