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Wurst - Rewe

Wurst und Fleischwaren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.055kcal

4.417 kJ · Scheibe: 63 kcal

Eiweiß 13,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 1.055,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Wurst und Fleischwaren

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.4 %

Nährwerte von Wurst und Fleischwaren im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (6 g)
Brennwert 1.055,0 kcal4.417,0 kJ 63,3 kcal265,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 0,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,0 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 1.055,0 g 63,3 g
Salz 2,00 g 0,12 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurst und Fleischwaren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Wurst und Fleischwaren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Scheibe Wurst und Fleischwaren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurst und Fleischwaren

Wie viele Kalorien hat Wurst und Fleischwaren?

100 g Wurst und Fleischwaren enthalten 1.055 kcal (4.417 kJ). Eine Portion (Scheibe, 6 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Wurst und Fleischwaren?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1.055,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurst und Fleischwaren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurst und Fleischwaren rund 53 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Wurst und Fleischwaren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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