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Wurst - Edeka

Wurst Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 18,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 33,2 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Wurst Salami

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 80.3 %

Nährwerte von Wurst Salami im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ
Eiweiß 18,3 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 33,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wurst Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wurst Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Wurst Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wurst Salami

Wie viele Kalorien hat Wurst Salami?

100 g Wurst Salami enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Wurst Salami?

Je 100 g: 18,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wurst Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wurst Salami rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wurst Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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