Wurst - Herta

Würstchen (Knacki) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.312 kJ · 1 Stück: 103 kcal

Eiweiß 11,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 29,5 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Würstchen (Knacki)

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 84.2 %

Nährwerte von Würstchen (Knacki) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würstchen (Knacki) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Würstchen (Knacki) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Stück Würstchen (Knacki) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würstchen (Knacki)

Wie viele Kalorien hat Würstchen (Knacki)?

100 g Würstchen (Knacki) enthalten 313 kcal (1.312 kJ). Eine Portion (1 Stück, 33 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Würstchen (Knacki)?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würstchen (Knacki)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würstchen (Knacki) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Würstchen (Knacki) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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