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Wurst - Eberswalder
Würstchen, in zarter Eigenhaut - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (35.7 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 235,7 kcal / 987,0 kJ | 84,1 kcal / 352,4 kJ |
| Eiweiß: | 14,0 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett: | 20,0 g | 7,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 7,9 g | 2,8 g |
| Salz: | 1,90 g | 0,68 g |
| Ballaststoffe: | 0,1 g | 0,0 g |
| Cholesterin: | 70,0 mg | 25,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Würstchen, in zarter Eigenhaut je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 20 µg | 7.14 µg |
| Vitamin B1: | 0.5 mg | 0.18 mg |
| Vitamin B12: | 1 µg | 0.36 µg |
| Vitamin B2: | 0.15 mg | 53.55 µg |
| Vitamin B6: | 0.31 mg | 0.11 mg |
| Vitamin E: | 0.28 mg | 99.96 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 70 mg | 24.99 mg |
| Eisen: | 0.8 mg | 0.29 mg |
| Fluorid: | 60 µg | 21.42 µg |
| Kalium: | 249 mg | 88.89 mg |
| Kalzium: | 12 mg | 4.28 mg |
| Kupfer: | 0.3 mg | 0.11 mg |
| Magnesium: | 20 mg | 7.14 mg |
| Mangan: | 100 µg | 35.7 µg |
| Phosphor: | 131 mg | 46.77 mg |
| Schwefel: | 121 mg | 43.2 mg |
| Zink: | 1.3 mg | 0.46 mg |
Brennwerte von Würstchen, in zarter Eigenhaut
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Würstchen, in zarter Eigenhaut im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
235.7 kcal 0   2.074 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
14 g 0 232 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.5 g 0 344 g
|
| Fett: |
20 g 0 180 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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