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Wurst - Meica

Würstchen, Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · 1 Würstchen: 83 kcal

Eiweiß 14,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 12,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Würstchen, Chicken

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 65.1 %

Nährwerte von Würstchen, Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Würstchen (50 g)
Brennwert 165,0 kcal691,0 kJ 82,5 kcal345,5 kJ
Eiweiß 14,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,3 g
davon Zucker 0,5 g 0,3 g
Fett 12,0 g 6,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 1,2 g
Salz 1,80 g 0,90 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Würstchen, Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Würstchen, Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Würstchen Würstchen, Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Würstchen, Chicken

Wie viele Kalorien hat Würstchen, Chicken?

100 g Würstchen, Chicken enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 50 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Würstchen, Chicken?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würstchen, Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würstchen, Chicken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Würstchen, Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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