Wurst - Meica
Würstchen, Chicken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
165kcal
691 kJ · 1 Würstchen: 83 kcal
Brennwertverteilung von Würstchen, Chicken
Nährwerte von Würstchen, Chicken im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Würstchen (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 165,0 kcal691,0 kJ | 82,5 kcal345,5 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,3 g |
| Fett | 12,0 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 1,2 g |
| Salz | 1,80 g | 0,90 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Würstchen, Chicken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Würstchen Würstchen, Chicken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Würstchen Würstchen, Chicken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 88 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Würstchen, Chicken
Wie viele Kalorien hat Würstchen, Chicken?
100 g Würstchen, Chicken enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 50 g) kommt auf 83 kcal.
Welche Nährwerte hat Würstchen, Chicken?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Würstchen, Chicken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Würstchen, Chicken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Würstchen, Chicken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.



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