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Wurst - Diverse

Wudy Geflügelwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1 Packung1 Würstchen: 245 kcal

Eiweiß 12,7 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal
Fett 25,7 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Wudy Geflügelwürstchen

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Wudy Geflügelwürstchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung1 Würstchen (85 g)
Brennwert 288,0 kcal1.206,0 kJ 244,8 kcal1.025,1 kJ
Eiweiß 12,7 g 10,8 g
Kohlenhydrate 1,4 g 1,2 g
davon Zucker 1,4 g 1,2 g
Fett 25,7 g 21,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,9 g 6,7 g
Salz 2,80 g 2,38 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wudy Geflügelwürstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung1 Würstchen Wudy Geflügelwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Packung1 Würstchen Wudy Geflügelwürstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 261 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wudy Geflügelwürstchen

Wie viele Kalorien hat Wudy Geflügelwürstchen?

100 g Wudy Geflügelwürstchen enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Packung1 Würstchen, 85 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Wudy Geflügelwürstchen?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wudy Geflügelwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wudy Geflügelwürstchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung1 Würstchen Wudy Geflügelwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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