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Wurst - Migros

Wienerli, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 1 Wurst: 120 kcal

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Wienerli, Bio

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Wienerli, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Wurst (50 g)
Brennwert 240,0 kcal1.005,0 kJ 120,0 kcal502,5 kJ
Eiweiß 14,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
davon Zucker 1,0 g 0,5 g
Fett 20,0 g 10,0 g
Salz 2,00 g 1,00 g
Wassergehalt 63,0 % 63,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wienerli, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Wurst Wienerli, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Wurst Wienerli, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wienerli, Bio

Wie viele Kalorien hat Wienerli, Bio?

100 g Wienerli, Bio enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (1 Wurst, 50 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Wienerli, Bio?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wienerli, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wienerli, Bio rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wurst Wienerli, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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