Wurst - Naturaplan

Wienerli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Stück: 115 kcal

Eiweiß 14,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 19,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Wienerli

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Wienerli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wienerli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Wienerli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Stück Wienerli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wienerli

Wie viele Kalorien hat Wienerli?

100 g Wienerli enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Wienerli?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wienerli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wienerli rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wienerli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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