Wurst - M-Budget

Wienerli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.060 kJ · 1 Stück: 127 kcal

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Wienerli

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 76.7 %

Nährwerte von Wienerli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wienerli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Wienerli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Stück Wienerli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wienerli

Wie viele Kalorien hat Wienerli?

100 g Wienerli enthalten 253 kcal (1.060 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Wienerli?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wienerli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wienerli rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wienerli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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