Wurst - Ponnath

Wiener Würstchen Ponnath - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · 1 Stück: 103 kcal

Eiweiß 14,2 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Würstchen Ponnath

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 70.3 %

Nährwerte von Wiener Würstchen Ponnath im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Würstchen Ponnath je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Wiener Würstchen Ponnath abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Stück Wiener Würstchen Ponnath wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Würstchen Ponnath

Wie viele Kalorien hat Wiener Würstchen Ponnath?

100 g Wiener Würstchen Ponnath enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiener Würstchen Ponnath?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Würstchen Ponnath?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Würstchen Ponnath rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wiener Würstchen Ponnath zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren