Wurst - Stockmeyer

Wiener Würstchen, light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Stück: 134 kcal

Eiweiß 14,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Würstchen, light

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 77.5 %

Nährwerte von Wiener Würstchen, light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Würstchen, light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Wiener Würstchen, light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Stück Wiener Würstchen, light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Würstchen, light

Wie viele Kalorien hat Wiener Würstchen, light?

100 g Wiener Würstchen, light enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiener Würstchen, light?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Würstchen, light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Würstchen, light rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wiener Würstchen, light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren