Wurst - Könecke

Wiener Würstchen (im zarten Saitling) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

859 kJ · 1 Stück: 103 kcal

Eiweiß 15,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Würstchen (im zarten Saitling)

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Wiener Würstchen (im zarten Saitling) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Würstchen (im zarten Saitling) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Wiener Würstchen (im zarten Saitling) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Stück Wiener Würstchen (im zarten Saitling) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Würstchen (im zarten Saitling)

Wie viele Kalorien hat Wiener Würstchen (im zarten Saitling)?

100 g Wiener Würstchen (im zarten Saitling) enthalten 205 kcal (859 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiener Würstchen (im zarten Saitling)?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Würstchen (im zarten Saitling)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Würstchen (im zarten Saitling) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wiener Würstchen (im zarten Saitling) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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