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Wurst - Netto

Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ · 1 Stück: 141 kcal

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 80.2 %

Nährwerte von Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (50 g)
Brennwert 281,0 kcal1.176,0 kJ 140,5 kcal588,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 6,5 g
Kohlenhydrate 0,9 g 0,5 g
davon Zucker 0,6 g 0,3 g
Fett 25,0 g 12,5 g
Salz 2,50 g 1,25 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Stück Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 150 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf

Wie viele Kalorien hat Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf?

100 g Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wiener Würstchen, Für den Kleinen Kauf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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