Wurst - Die Thüringer

Wiener Würstchen (Die Thüringer) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.293 kJ · 1 Würstchen: 154 kcal

Eiweiß 12,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,9 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Würstchen (Die Thüringer)

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 83.1 %

Nährwerte von Wiener Würstchen (Die Thüringer) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Würstchen (Die Thüringer) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Würstchen Wiener Würstchen (Die Thüringer) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Würstchen Wiener Würstchen (Die Thüringer) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Würstchen (Die Thüringer)

Wie viele Kalorien hat Wiener Würstchen (Die Thüringer)?

100 g Wiener Würstchen (Die Thüringer) enthalten 309 kcal (1.293 kJ). Eine Portion (1 Würstchen, 50 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiener Würstchen (Die Thüringer)?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Würstchen (Die Thüringer)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Würstchen (Die Thüringer) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würstchen Wiener Würstchen (Die Thüringer) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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