Wurst - tegut

Wiener Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.115 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Würstchen

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Wiener Würstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Würstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wiener Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion Wiener Würstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Würstchen

Wie viele Kalorien hat Wiener Würstchen?

100 g Wiener Würstchen enthalten 266 kcal (1.115 kJ). Eine Portion (1 Portion, 41 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiener Würstchen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Würstchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wiener Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren