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Wurst - Diverse
Wiener Würstchen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (75 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 220,0 kcal / 921,0 kJ | 165,0 kcal / 690,8 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g | 9,8 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 19,0 g | 14,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 10,0 g | 7,5 g |
| Salz: | 1,80 g | 1,35 g |
| Ballaststoffe: | 0,1 g | 0,1 g |
| Cholesterin: | 62,0 mg | 46,5 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Wiener Würstchen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 100 µg | 75 µg |
| Vitamin B12: | 1.3 µg | 0.98 µg |
| Vitamin B2: | 0.12 mg | 90 µg |
| Vitamin B6: | 0.3 mg | 0.23 mg |
| Vitamin C: | 19 mg | 14.25 mg |
| Vitamin E: | 0.3 mg | 0.23 mg |
Mineralien
| Eisen: | 2.1 mg | 1.58 mg |
| Jod: | 2 µg | 1.5 µg |
| Kalium: | 201 mg | 150.75 mg |
| Kalzium: | 11 mg | 8.25 mg |
| Magnesium: | 24 mg | 18 mg |
| Phosphor: | 110 mg | 82.5 mg |
| Schwefel: | 120 mg | 90 mg |
| Zink: | 1.9 mg | 1.43 mg |
Brennwerte von Wiener Würstchen
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Wiener Würstchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
220 kcal 0   2.074 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 232 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g 0 344 g
|
| Fett: |
19 g 0 180 g
|
- Wiener Würstchen
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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