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Wurst - Aldi

Westfälische Cervelatwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · Scheibe: 61 kcal

Eiweiß 17,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 32,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Westfälische Cervelatwurst

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 80.0 %

Nährwerte von Westfälische Cervelatwurst im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (17 g)
Brennwert 361,0 kcal1.511,0 kJ 61,4 kcal256,9 kJ
Eiweiß 17,0 g 2,9 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
Fett 32,0 g 5,4 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,1 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Westfälische Cervelatwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Westfälische Cervelatwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Scheibe Westfälische Cervelatwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Westfälische Cervelatwurst

Wie viele Kalorien hat Westfälische Cervelatwurst?

100 g Westfälische Cervelatwurst enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (Scheibe, 17 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Westfälische Cervelatwurst?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Westfälische Cervelatwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Westfälische Cervelatwurst rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Westfälische Cervelatwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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