Wurst - Ponnath

Weißwurst Ponnath - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · 1 Weißwurst: 178 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Weißwurst Ponnath

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 85.1 %

Nährwerte von Weißwurst Ponnath im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weißwurst Ponnath je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Weißwurst Weißwurst Ponnath abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Weißwurst Weißwurst Ponnath wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weißwurst Ponnath

Wie viele Kalorien hat Weißwurst Ponnath?

100 g Weißwurst Ponnath enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (1 Weißwurst, 60 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Weißwurst Ponnath?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weißwurst Ponnath?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weißwurst Ponnath rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Weißwurst Weißwurst Ponnath zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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