Wurst - Wiesbauer
Wanderstangerl, Klassisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
457kcal
1.914 kJ · 1 Packung: 571 kcal
Brennwertverteilung von Wanderstangerl, Klassisch
Nährwerte von Wanderstangerl, Klassisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 457,1 kcal1.914,0 kJ | 571,4 kcal2.392,5 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 31,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,6 g |
| Fett | 40,0 g | 50,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 20,0 g |
| Salz | 3,80 g | 4,75 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Wanderstangerl, Klassisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Wanderstangerl, Klassisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 571 kcal aus 1 Packung Wanderstangerl, Klassisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 153 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 609 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Wanderstangerl, Klassisch
Wie viele Kalorien hat Wanderstangerl, Klassisch?
100 g Wanderstangerl, Klassisch enthalten 457 kcal (1.914 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 571 kcal.
Welche Nährwerte hat Wanderstangerl, Klassisch?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wanderstangerl, Klassisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wanderstangerl, Klassisch rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wanderstangerl, Klassisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 571 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 609 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.