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Wurst - Wiesbauer

Wanderstangerl, Klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

457kcal

1.914 kJ · 1 Packung: 571 kcal

Eiweiß 25,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 40,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Wanderstangerl, Klassisch

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Wanderstangerl, Klassisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 457,1 kcal1.914,0 kJ 571,4 kcal2.392,5 kJ
Eiweiß 25,0 g 31,3 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,6 g
davon Zucker 0,5 g 0,6 g
Fett 40,0 g 50,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 20,0 g
Salz 3,80 g 4,75 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wanderstangerl, Klassisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Wanderstangerl, Klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 571 kcal aus 1 Packung Wanderstangerl, Klassisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 609 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wanderstangerl, Klassisch

Wie viele Kalorien hat Wanderstangerl, Klassisch?

100 g Wanderstangerl, Klassisch enthalten 457 kcal (1.914 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 571 kcal.

Welche Nährwerte hat Wanderstangerl, Klassisch?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wanderstangerl, Klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wanderstangerl, Klassisch rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wanderstangerl, Klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 571 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 609 Minuten Krafttraining.

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